डेंगू से बचने के 10 अचूक उपाय

डेंगू से बचने के लिए 10 निश्चित तरीके निम्नलिखित हैं:

1. मच्छरों के कटने से बचें: अपने आसपास मच्छरों के घुसने को रोकने के लिए इंडोर मैटिंसी और मच्छर छिड़कने वाले उपकरणों का प्रयोग करें।

2. मच्छरों के ब्रीडिंग स्थानों को नष्ट करें: पानी जमा होने की संभावना वाली जगहों में उचित तरीके से पानी जमा होने से बचें, जैसे कि पूरी तरह से सफ़ाई की जाने वाली घटनाओं या पुराने बर्तनों, गाड़ियों, टंकियों, और घास के घरों को खाली करें।

3. जैविक उपचार का प्रयोग करें: घरेलू उपाय जैसे कि नीम का तेल और तुलसी के पत्ते का प्रयोग करें, क्योंकि इनका डेंगू मच्छरों के खिलाफ सुरक्षा प्रदान करने में मदद मिलती है।

4. धूप में सटे रहें: डेंगू मच्छरों का विकास समुद्री या स्वच्छ पानी में होता है। इसलिए, धूप में रहने का प्रयास करें और रात में अपने सुरक्षा के लिए एक मच्छर संरक्षक या मच्छरों से बचाने वाला मॉस्क का प्रयोग करें

5. प्राकृतिक सड़कों पर गंधक युक्त मच्छरों संरक्षक का प्रयोग करें: बाजार में विभिन्न प्रकार के मच्छर संरक्षक उपलब्ध हैं, जिनमें से कुछ गंधक युक्त होते हैं और विषैले मच्छरों के खिलाफ सुरक्षा प्रदान करते हैं।

6. संभावित ब्रीडिंग स्थानों की जाँच करें: अपने आसपास के इलाकों में उन स्थानों की जाँच करें जहां मच्छरों का ब्रीडिंग हो सकता है, जैसे कि पहाड़ों के छोटे-मोटे खदान, जलाशयों के पास की जगहें और नदीबांधों के पास की जगहें। यदि ऐसी जगहों की पहचान होती है, तो उन्हें खाली करने के लिए स्थानीय प्रशासन को सूचित करें।

7. मच्छरों से बचाव के लिए स्क्रीन या मॉस्क पहनें: जब आप खुले इलाकों में जाएं, खासकर जब मच्छरों की संभावना अधिक हो, तो एक स्क्रीन या मॉस्क पहनने का प्रयास करें ताकि मच्छर आपके चेहरे और अन्य अंगों पर नहीं बैठ सकें।

8. तंबाकू का सेवन रोकें: धूम्रपान करने वाले लोगों में डें

गू का खतरा अधिक होता है। इसलिए, यदि आप तंबाकू का सेवन करते हैं, तो इसे छोड़ने का प्रयास करें।

9. नियमित रूप से सुरक्षा के लिए मच्छर नाशी दवा लें: अपने चिकित्सा प्रदाता से परामर्श लें और डेंगू के खिलाफ सुरक्षा के लिए नियमित रूप से मच्छर नाशी दवा लें।

10. सार्वजनिक स्वच्छता बनाए